艾灸归来穴的好处
归来为经穴名,出《针灸甲乙经》，别名溪穴、谿穴，属足阳明胃经，位于腹部脐下4寸，旁开2寸处。本穴物质为水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热,经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名。归即归回，来即到来，因其可调气血以通经闭，提胞宫以复原位，故有归来之称。本穴善治子宫脱垂、奔豚和疝气等，有返本归根、理复......
手指肿胀疼痛怎么艾灸？
养生保健是未来人类生存发展的必然趋势，艾灸被越来越多的人们所喜爱。借助微信公众平台，来自五湖四海的灸友对艾灸的经验心得交流变得更加顺畅和便捷，也会遇到各种各样的问题和困惑，平台会择取具有代表性的病例和大家一起探讨交流。今天就其中一位灸友提出的问题：“早上起来手指肿胀疼痛，灸哪个穴位？”浅聊一下。早上起床时出现双手关节肿......
预防秋季感冒的5个小窍门
秋季是感冒高发期，不仅影响日常生活，还可能引发其他病症，给身体健康带来隐患。介绍五个预防秋季感冒的小窍门，能够增强体质，健康度过金秋时节。早睡敛阳早起舒肺秋季阳气渐收，阴气渐长，应从夏季的“早睡晚起”调整到“早睡早起”，早睡可以顺应阳气收敛，帮助养阴；早起能使肺气舒展，防止收敛过度，肺脏功能强劲对于抵御外界病邪有益。晴......
艾灸后全身酸痛、乏力？
现代生活工作的节奏紧张而忙碌、压力极大，加上饮食睡眠不规律、冰镇饮料摄入及空调的过度使用等产生外邪入侵，导致亚健康人群不断增多。艾灸作为对人体无害的绿色医疗，通过用艾绒熏灸穴位疏通经络，活血理气，补充身体阳气排除病邪，可以防治疾病，美容养颜，调理内分泌，健康长寿，对调理现代人的亚健康症状有非常好的疗效，随着国人受益和对......
宫颈炎的艾灸疗法
宫颈炎即子宫颈炎，子宫颈炎是妇科常见疾病之一，主要发生于子宫颈、阴道部及宫颈管黏膜处的炎症，好发于生育期女性，多数患者无明显症状，部分有症状患者，临床表现主要为阴道分泌物增多、阴道异常出血等，给女性的身心健康带来了一定的困扰。子宫颈炎一般是因为子宫颈损伤和病原体侵袭导致，子宫颈是防止病原体进入子宫的重要防线，但子宫颈管......
胃寒的艾灸方法
胃寒是中医术语，指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。胃寒的症状是人体自我感受的症状，比较客观，如果是着凉以后胃部可能出现不适，如果给热，症状能缓解。出现胃寒的症状分以下几种情况：1、既有实证也有虚证。实证出现胃寒，一般情况下是在短时间内大......
艾灸足三里穴的好处
足三里穴是保健大穴，作为人体重要的穴位之一，自古以来就备受中医推崇。它位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸......
艾灸太溪穴的好处
太溪穴是中医养生中的重要穴位，也是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，位于踝区内踝尖与跟腱之间的凹陷中，用手指按揉有微微的胀痛感。是肾经的腧穴和原穴，腧穴是本经经气汇聚之地，而原穴是本经经气较大的“中转站”，太溪穴合二为一，是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一，历代医家称其为“回阳九穴之一”。《会元针灸学》中有......
艾灸核心：灸透
经常会有灸友们问该如何艾灸，一个穴位灸多长时间，每天什么时间艾灸最好，什么是灸感、灸透等艾灸方面的问题。灸疗方法很多，对各种病证、各种灸法，医者都有自己的从医经验判断，大量的研究证实灸量与疗效有着十分密切的关系。中医认为“气至而有效”、“气速至而速效”。只有在一定灸量的基础上，才会产生“灸感”，达到灸感所需要的治疗时间......
艾灸膏盲穴的好处
常听说艾灸膏肓穴可以缓解很多病情，想了解一下艾灸膏肓穴的作用功效都有哪些，今天就浅聊一下这个话题。“病入膏肓”这个成语大家不陌生，它出自《左传》中的一段典故。晋景公患了病，派人到秦国求医，秦国派一位名叫医缓的名医前去替他诊疗。医缓尚未抵达时，晋景公做了一个梦。梦中他的病变成了两个小童子，一个说：“那人是名医，会伤害我们......
艾草是天然、安全、有效的防蚊之选
丁香园是面向医生、医疗机构、医药从业者以及生命科学领域人士的专业性社会化网络，提供医学、医疗、药学、生命科学等相关领域的交流平台、专业知识、科研进展以及技术服务...
炎炎长夏，艾灸养心常用穴位
夏季是一年中最热也是阳气最旺的季节，而我们的心灵，如同一片美丽的花园，只有精心养护，让心中长满善与美的鲜花，才能散发出个人磁场魅力。 夏天养生,重在养心。在中医五行理论里,夏天属火,火对应心,火气通于心,夏天的这种炎热,生机旺盛，新陈代谢加快，阳气外泄，伏阴在内，特别容心烦气躁。《黄帝内经》中记载：“夏三......